金秋十月,正是大量水果上市的季節(jié),各種水果看得你眼花繚亂。那么,大家知道哪些水果是應(yīng)季水果嗎?讓我們一起來了解下吧!
1、火龍果
開花結(jié)果期為每年的5~11月,從花開到采果約40天時間,當果實由綠色逐漸變?yōu)樽霞t色時即可采收。同時產(chǎn)果期長達6個月,分12至15批成熟。火龍果營養(yǎng)豐富,功用獨特,對人體健康有的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì),對重金屬中毒具有解毒的功效。
2、石榴
石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解,既可以防止,又能緩解腹瀉。吃石榴不吐子可雙向調(diào)節(jié)胃腸功能、助消化。...[查看詳細]